La Psicoterapia Gestalt 🌱 es un proceso emocional, que se da en un encuentro entre dos personas y que propicia un incremento del nivel del darse cuenta (de las emociones, del cuerpo y del ambiente), lo que implica un aumento de la toma de consciencia de las necesidades de nuestro organismo, además de un alto sentido de responsabilidad para con el cumplimiento y satisfacción de estas necesidades. Para esto resulta esencial restablecer la conexión con el cuerpo, escuchando y comprendiendo los matices de su vocabulario, para asimilar y elaborar aspectos inconclusos de nuestra experiencia vital.
En psicoterapia podemos acceder a nuestro lugar interior que está más allá de las máscaras, más allá del dolor, en donde se revela la luz y el amor que emerge de lo más profundo nuestro y que se encuentra, detrás del síntoma, en el símbolo del cuerpo y en nuestra totalidad. De ese conocimiento interior, nace la sabiduría de nuestro organismo, que nos permite reorientarnos hacia el bienestar y el equilibrio, desarrollando la capacidad de responder a nuestras necesidades en relación con el entorno, regularnos emocionalmente y vivir desde la autenticidad.
En Psicoterapia Gestalt lo que hacemos es conocer lo que está detrás del lenguaje de los síntomas, para encontrar un sentido o significado. Es reconocernos “desde adentro”, en pasado, en presente, en futuro y en nuestra totalidad ☯️
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